子供の少年野球の練習風景を見学していると、
ほとんどの子供の投球フォームが同じことに気付きました。

後でお話しさせて頂きましたが、
どうも少年野球の監督には理念があって、
こういう風な投球フォームで投げると投球速度があがるというものでした。

そのあとで知ったことですが、
投球フォームというのはとても重要なものです。

ちゃんとした投げ方でないと肘や腰などを痛めやすくなります。
ようするにバランスが悪いと体のどこかを壊しやすくなるのです。

バランスが良いということは、
姿勢を良くすることです。

そうすることで怪我を未然に防げますし、
体への負担も減らし、運動能力を全開で発揮できるようになります。

我が家ではこの姿勢を直す方法を参考にしました。
野球肘を防ぐフォームはこちら